肉末茄子煲的做法步骤
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1.把茄子洗净去头去蒂,切成手指粗细的长条。
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2.烧开水,放切好的茄子,水再开后隔水蒸二分钟捞出
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3.砂锅里抹一层油,放入葱花蒜末垫底
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4.把蒸好的茄子拿出放砂锅中,盖上盖子小火煨
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5.炒锅里放入油,放入葱姜蒜沫爆香
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6.然后把肉馅、豆瓣酱倒进去继续翻炒。
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7.等看到肉馅的颜色变白了,倒1勺的料酒、五香粉、鸡精、酱油、糖继续翻炒,除肉腥味
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8.把炒熟的肉馅倒入茄子砂锅里,用筷子搅拌一下,然后中小火煲3分钟即可
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9.上桌前再撒点葱花、蒜末,配上一碗白米饭,开动吧。
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10.蒜香扑鼻,茄子软糯入味,搭配咸香肉沫,绝对让你点赞
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11.咸香下饭,茄子软糯
小窍门&温馨提示
1茄子我用的是蒸,这样做比较健康
2、如果油炸口感会更好,用少许盐研制过后油炸的时候不吸油,不费油
3.最后不要收太干的汁,浓稠的时候就可以关火
4.砂锅装菜,这样可以慢慢的吃很久都不会变冷。
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