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荷兰豆炒百合

斯佳丽WH 发布
荷兰豆炒百合

我国很多地区都被雾霾影响,在食物上也尽可能吃些排毒、清肺等食品,至少自己心里能得到小小的安慰,这百合就成了不错的选择哟。新鲜的百合配上爽脆的荷兰豆,色彩鲜艳名目,营养丰富又非常下饭,是道很清爽的美味佳肴。

食材明细

主料

辅料

荷兰豆炒百合的做法步骤

小窍门&温馨提示

1.荷兰豆和百合焯水时加入适量的盐和几滴油,能保持蔬菜的色泽,而且口感更好;2.加入点胡萝卜为菜品增色,先用油煸炒更利于营养的吸收;3.出锅前加入点水淀粉勾芡让菜品的色泽更亮。
分类: 热菜 家常菜
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