菜谱
搜索
白灼油菜
胖胖哒张和尚
发布
清淡,适合减肥人士吃。
简单
煮
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
油菜
两颗
辣椒丝
少许
辅料
盐
适量
生抽
适量
蚝油
适量
香油
适量
白灼油菜的做法步骤
1.
准备好油菜,洗干净,切好。
2.
水烧开,放油
3.
放盐
4.
放油菜,焯到断生
5.
焯好后出锅摆盘,加少许生抽,耗油,香油
6.
辣椒丝过开水片刻捞出来放在菜上面
7.
出锅,来吃。
小窍门&温馨提示
焯油菜的时候放盐,油,是为了让油菜更加翠绿,油亮。
分类:
热菜
家常菜
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
你可能还喜欢
火爆腰花
毛豆炒肉丝
约会大餐
中式烤红鲑搭鲜蘑
意大利炖烤小羊腿
百里香烤鸡腿
缤纷土豆泥烤虾
酥肉扣碗
咖喱香茅煮花蛤
剁椒鸭肫
三杯带鱼
家常宫保鸡丁
海陆碳烤大集锦
花蛤炖蛋
辣烤鸡全翅
蜜汁烤鸡
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
白灼油菜
蒜苔炒鸡蛋
糖蒜
蜜汁烤鸡腿
荷兰豆炒腊肠
鸡蛋豆腐
酸汤鱼
剁椒鱼
可乐鸡腿
烤牛肉
苦瓜炒牛肉
干锅千叶豆腐
茄子豆角
干炸小黄鱼
柠檬鸭
炒花蛤
美食天下首页
map