西红柿牛腩炖土豆

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  1.牛腩清洗干净
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  2.切成2、3公分的大块；然后入凉水锅中，开大火煮开焯一下
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  3.焯牛肉的时候来处理配菜：土豆胡萝卜刮外皮，西红柿洗净
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  4.土豆胡萝卜切滚刀块；可以临入锅前再切，或者先切好后，过一下凉水，土豆就不会氧化变黑了
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  5.西红柿切小块
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  6.将煮开的牛肉用小漏勺捞出，从滚开的地方捞出，就不会沾上浮沫了，很干净清爽
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  7.炒锅中倒少许油，将西红柿翻炒变成糊糊状，再加入半根葱
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  8.将西红柿倒入牛肉砂锅内，再加够足量的热水，将大蒜瓣、姜片同入锅中
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  9.我用的电炖锅，选择“红烧牛羊”的程序，时间设为2个半小时
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  10.差20分钟时，将土豆胡萝卜倒入锅中，加适量盐，混合均匀，完成剩下的时间。
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  11.喝一碗酸汤，吃一口牛肉，土豆面面的，胡萝卜微甜，真好吃啊

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