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用长白溪鱼馋小溪煲汤
疯自王
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长白溪鱼馋小溪,富含蛋白质和不饱和脂肪,比鲤鱼分别高出13.35%和41.76%;富含维生素A、D、B12、B6及11种氨基酸,胆固醇含量为零,营养价值极高。
简单
煮
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
长白溪鱼
1条
料酒
适量
食盐
适量
香菜
适量
辅料
植物油
适量
姜
适量
葱
适量
长白溪鱼汤的做法步骤
1.
取新鲜长白溪鱼(馋小溪)一条去掉鳞、内脏和鱼鳃,用清水冲洗(肚内黑膜一定去掉)。
2.
锅内放少许植物油,油热后放入长白溪鱼(馋小溪),两面分别煎2分钟后,倒少许料酒。
3.
锅内倒入开水(一定要是开水),放入姜片。
4.
大火烧开后,小火煲20分钟。
5.
关火后放入盐、香葱、香菜即可。
小窍门&温馨提示
喝鱼汤的同时鱼肉可以沾酱油吃,味道极佳。
分类:
汤类
家常菜
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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