龙筵冬虫夏草瘦肉粥的做法步骤
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1.1. 龙筵冬虫夏草洗净备用;
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2.2. 可以在菜市场购买绞好的肉也可以选择自己在剁,当然自己剁的肉肯定比外面买的要好很多啦;
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3.3. 淮山洗净,切成比较小的段,这样更容易煮烂,让粥更粘稠;
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4.4. 小米淘洗干净后,入锅加入龙筵冬虫夏草,淮山,以及剁好的瘦肉,清水适量;
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5.5. 大火烧开后改用小火焖煮成粥装就可以了。
小窍门&温馨提示
小贴士:烧开后需要不停的搅拌,这样粥才不会糊锅。
功效:具有补肾益肺、益气养阴的功效。适用于大病后或久病体虚,出现乏力、失眠、心悸、汗出、气短等症状的人群服用。
小贴士:小米忌与杏仁同食
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