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万能版麻辣香锅
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初级
炒
麻辣
半小时
食材明细
主料
鸡胸肉
200g
花菜
300g
糯玉米
250g
海带
100g
青椒
50g
洋葱
50g
辅料
麻辣香锅调料
50g
盐
5g
味精
5g
地瓜粉
10g
老抽
3ml
食用油
60ml
万能版麻辣香锅的做法步骤
1.
准备食材。
2.
鸡胸肉切粗丝,加盐2g、老抽3ml、食用油10ml、地瓜粉10g加水拌匀,腌制5分钟。
3.
花菜拆散,海带切成菱形,熟玉米切块,青椒切滚刀,洋葱切片
4.
花菜焯水,沥干
5.
炒锅放50ml食用油,加麻辣香锅调料炒出红油
6.
加入肉丝划散
7.
加入海带、玉米、花菜炒匀,加少许水焖2分钟
8.
加入青椒、洋葱、盐、味精翻炒均匀,即可出锅
小窍门&温馨提示
1:因为麻辣香锅底料含盐,所以制作时尽量少用盐。
2:麻辣香锅底料酌量使用,要再麻辣,可加入干辣椒与花椒。
3:之所以称作万能麻辣香锅,是食材选择灵活。大家可以根据家里的食材,如木耳、腐竹、土豆、粉丝等水分含量不高的食材;肉也可以是猪肉、牛肉。朋友说肉只是引子,更好吃的是其中的配菜。
分类:
热菜
家常菜
老人
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