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石黄皮清润止咳汤
黄宝玲
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此汤性平,清热利湿,消食,化痰,理气,宁肺止咳是。
最适合老人和小孩饮用。
咳嗽对于年轻人来说可能吃药会更方便,而老人和小孩更适合于食疗。
以各种不同的食物做出的食疗对家人健康更重要
简单
煲
清淡
一小时
食材明细
主料
新鲜石黄皮
100g
瘦肉
500g
雪梨
2个
新鲜枇杷叶
5张
蜜枣
2粒
辅料
水
10碗
盐
少许
石黄皮清润止咳汤的做法步骤
1.
新鲜石黄皮洗净表面的绒毛
2.
洗干净的石黄皮拍扁备用
3.
雪梨去皮,去芯,切块
4.
枇杷叶(用老叶会更有效果)洗净去除叶背面的绒毛,前成小块
5.
瘦肉去除干净肥油
6.
瘦肉切成小方块备用
7.
全部处理好的食材
8.
与水一同入锅,大火煲开,小火再煲一小时
9.
煲好加入少许盐即可饮用
小窍门&温馨提示
石黄皮和枇杷叶的绒毛一定要洗干净,不然会影响效果的
分类:
汤类
家常菜
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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