红烧排骨

蓝月飘雪发布

红烧排骨

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效；适宜于气血不足，阴虚纳差者；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。

食材明细

主料

排骨500克

辅料

红烧排骨的做法步骤

1.制作的材料
2.将胡萝卜和黄瓜切滚刀块，洋葱切块，香菇切上十字花刀。
3.锅烧热加少量油，放入排骨煸炒。
4.将排骨炒到表面略黄即可。
5.加入一小勺酱油。
6.加酱油，少量糖，盐，使排骨上色。
7.加入香菇，洋葱，姜，蒜炒出香味。
8.加一小碗水，将排骨煮熟。
9.加入胡萝卜和黄瓜。
10.胡萝卜黄瓜熟后加盐，鸡精，炒匀出锅装盘。
11.再来张面品图。

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