凉拌苦荞全麦面

• 1.取出苦荞全麦面
• 2.待水沸腾，将全麦面煮软待水沸腾，期间需要搅拌，防止粘锅，煮5-6分钟，面无硬芯就可以了；
• 3.待水沸腾，将全麦面煮软待水沸腾，期间需要搅拌，防止粘锅，煮5-6分钟，面无硬芯就可以了；
• 4.用冷水过一下
• 5.用冷水过一下
• 6.加辅料，装盘
• 7.加辅料，装盘

小窍门&温馨提示