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虾仁焖茄子
小堂堂妈妈
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喜欢吃茄子却惧怕茄子是吸油大王这个事实,今天改油炸为油煎吧,多少能减少点油量吧,但是茄子真的太好吃了,没办法,美食与热量不能兼得啊
初级
烧
微辣
半小时
食材明细
主料
茄子
两个
虾仁
六个
五花肉
适量
辅料
郫县豆瓣
两勺
生抽
适量
醋
适量
糖
适量
蚝油
适量
淀粉
适量
葱
适量
蒜
适量
虾仁焖茄子的做法步骤
1.
茄子切成块,大概两厘米高
2.
茄子块两面都打花刀,这样容易入味
3.
沾上干淀粉
4.
平底锅放油,把沾满淀粉的茄子块放锅里煎至两面金黄,盛出备用
5.
留底油,放入五花肉丁
6.
放入豆瓣酱炒出红油,加葱蒜
7.
放入茄子块,继续翻炒
8.
用调料表里的调料兑成一个碗汁,量的多少可以按照自己的喜好来调,倒入碗汁,翻炒到汤汁浓郁即可关火!
9.
成品,非常好吃啊
小窍门&温馨提示
无
分类:
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老人
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