毛豆苦瓜汤

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毛豆苦瓜汤

夏季高温湿热，流汗较多，身体疲倦，不思饮食，苦瓜清热，毛豆中的钾含量很高，夏天食用可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，因而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。

食材明细

主料

辅料

盐适量

毛豆苦瓜汤的做法步骤

1.猪骨用清水冲洗掉血水
2.加入蒜，不要去皮
3.苦瓜切大块
4.加入毛豆，放上水
5.ACAGT400烤箱下火150度1个半小时即可。

小窍门&温馨提示

要使用耐高温，热量不易散发的锅，砂锅比较好

分类：汤类

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