一鱼两吃《清炖鱼》《椒麻鱼》

• 1.将鱼切片用盐，蛋清，淀粉腌制半小时
• 2.将青菜，豆皮，豆腐等蔬菜切好待用
• 3.将郫县豆瓣，辣椒角，花椒，生姜炒香
• 4.炒好的料倒入清水，烧开后将准备好的各类蔬菜下入
• 5.煮好入味后捞出
• 6.将腌制好的鱼片下入，稍煮卷起即可捞出
• 7.将鱼汤倒入捞出的鱼菜里
• 8.放入辣椒面，花椒粉，切好的蒜末用热油淋上，就可以吃了
• 9.小锅内放入姜片，鱼块，枸杞，大红枣，葱段大火烧开后，小火慢炖（出锅时再放盐，胡椒粉给小朋友吃的盐要少放）

小窍门&温馨提示