蒜蓉荷兰豆

• 1.将荷兰豆摘取两头洗净备用。
• 2.将蒜用刀背拍一下切碎。
• 3.锅中放水烧开把荷兰豆稍煮一下2-3分钟捞出沥干水份备用。
• 4.盘中放入煮好的荷兰豆、蒜蓉、盐、鸡精、橄榄油拌匀就可食用了。
• 5.很清谈又健康的一道菜品。

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