红酒炖猪腰

1.把猪腰里面一层白白的去除

2.在用清水泡住去除尿骚味

3.等泡好把它切成花

4.备用

5.在把猪腰放到炖罐里，加少许酒.生姜.黑豆.（黑豆去皮）枸杞.盐.味精即可下锅炖一小时即可（女人喝了补肾腰不痛）