番茄杏鲍菇炒蛋的做法步骤
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1.准备好原料,杏鲍菇切成片,番茄切成滚刀块;钟即可;
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2.鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,搅拌散开;
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3.烧热锅,加入适量的油,倒入打的鸡蛋;
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4.鸡蛋煎至定型后铲成小块,盛出来备用;
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5.锅中再加入适量的油,下入番茄块翻炒;
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6.直至番茄块的汤汁微微渗出,加入切好的杏鲍菇块翻炒;
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7.翻炒几下后加入少许水;
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8.再加入盐调味;
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9.倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀后一起煮上一分钟即可;
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10.盛入碗中,表面上撒些小葱末。
小窍门&温馨提示
1.鸡蛋加入盐调味后打散,倒入油锅中炒,定型后就可以铲成小块,先盛出来;
2.锅中再加入少许油,加入番茄炒,经过油煸炒的番茄更有利于番茄红素的吸收;
3.番茄和杏鲍菇都能微微炒出汁来,如果喜欢汤汁多点,炒时可以再加入点水。
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