清蒸野生海鳗鱼的做法步骤
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1.把鳗鱼放进摄氏80度左右的热水里烫十秒左右,去除表面粘液与内脏洗净后备用
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2.鳗鱼切成小段或盘龙形后用少许盐、料酒、姜片、葱段腌制15分钟左右。
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3.将红尖椒、老姜切丝,葱切花或段(大葱丝更好)备用
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4.将腌制好的鳗鱼上蒸锅蒸十到十五分钟(根据鳗鱼的大小)后取出,控掉水后,放入生抽、姜丝、辣椒丝、葱花(或葱丝)。炒锅至旺火上加入30克左右食用油,待油温很高后浇入装盘好的配料上即可
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5.剩余的配料顺便炒了个回锅肉:)
小窍门&温馨提示
1,鳗鱼要趁热食用。2,辣椒用刀片去一部分肉后再切丝,加入凉水中泡一会儿会自然卷起更美观。3,至于食材在某宝可以搜索到我(深呼吸海南海鲜)哦!
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