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雪梨莲子银耳羹
七九星星
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干燥的冬天一点要多喝汤水,补足水分。今天炖了一锅银耳羹,都没来得及喝上一口,伺候小人整整一天没停下,巨累……
简单
煮
甜味
数小时
食材明细
主料
干银耳
半朵
梨
1个
红枣
适量
莲子
适量
冰糖
适量
雪梨莲子银耳羹的做法步骤
1.
准备材料。
2.
银耳用清水泡开,大约30分钟。
3.
将泡发好的银耳撕成小朵状。
4.
莲子洗净不需要浸泡,和银耳一起放入电饭锅中。
5.
加入足够的清水,开始煮。
6.
待汤汁显粘稠时,放入洗净的红枣,继续炖煮。
7.
待汤汁变少,并且较粘稠时,放入冰糖,炖至冰糖融化即可。
小窍门&温馨提示
个人觉得莲子不浸泡的话,更容易煮烂。
分类:
汤羹
补心
养心
防雾霾
补虚养身
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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