翠绿西兰花

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翠绿西兰花

绿色蔬菜最怕的就是做出来软黄，给人不新鲜的感觉！这个翠绿西兰花保留了鲜绿色泽和脆爽口感，满足一家人营养的需要

食材明细

主料

辅料

翠绿西兰花的做法步骤

1.西兰花摘朵洗净
2.炒锅入清水，煮开
3.煮开后下一勺植物油
4.放入西兰花，待水再开
5.再煮开水后捞出西兰花
6.准备入炒锅翻炒
7.锅里放油，下洋葱爆香
8.下西兰花翻炒，下红辣椒
9.然后加糖炒匀
10.然后加盐，炒匀即可
11.OK啦

分类：热菜家常菜产妇朋友聚餐午餐

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