地三鲜的做法步骤
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1.土豆对半切开,切条,再切成小块;切好记得放清水中浸泡10分钟哦:)
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2.茄子对半切开,切条再切成丁;辣椒对半切开,去籽,切成小块;
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3.热锅注油,烧至五成热,倒入土豆
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4.炸约2分钟至金黄色捞出
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5.倒入切好的茄子
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6.炸约1分钟至金黄色捞出备用
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7.锅底留油,倒入姜片、蒜末、葱白爆香
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8.倒入炸好的土豆翻炒一篇
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9.加入少许清水
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10.放入盐、味精、白糖
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11.倒入蚝油,豆瓣酱快速炒匀;翻炒时记得用中火哦:)
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12.倒入炸好的茄子炒匀
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13.放入切好的辣椒快速炒匀至六成熟
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14.倒入小许水淀粉快速翻炒即可装盘
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15.地三鲜视频:http://v.youku.com/v_show/id_XMTQyNzgxNzIyNA==.html
小窍门&温馨提示
1、土豆去皮后,需要用清水浸泡哦
2、土豆浸泡的时间不可超过15分钟,以免营养成分流失
同步视频:http://v.youku.com/v_show/id_XMTQyNzgxNzIyNA==.html
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