宫保虾球

梦～桃缘发布

宫保虾球

虾的营养价值极为丰富，所含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A氨茶碱等成份。经常食用虾还可以补充钙质，营养相当丰富的美味佳肴。

食材明细

主料

辅料

葱1棵

宫保虾球的做法步骤

1.准备好主材料虾。
2.将虾洗净、去头去壳，并用刀在虾背上切开一条裂缝。
3.装盘里，加入少许盐和一勺料酒腌制10分钟。
4.将半个红椒，大蒜，葱切好，并准备50克腰果。
5.取个碗将生抽、白糖，香醋，少许盐和大约一勺的水拌均备用。
6.上锅入适量油，将腰果先炒熟。
7.炒熟的腰果盛起。
8.留底油爆香大蒜葱和干辣椒。
9.再加入虾拌炒至干身。
10.加入红椒拌炒至9成熟。
11.加入事先调制好的香汁料拌炒均匀。
12.再加入腰果拌炒均匀。
13.最后加入一勺水淀粉勾芡收汁关火。
14.成品。

分类：热菜家常菜

*本菜谱为作者发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

查看全部(共14步)

你可能还喜欢

全部菜谱分类

推荐专题

美食天下首页