四季豆炒肉丝

阳光明媚99 发布

四季豆炒肉丝

四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。四季豆炒肉丝，味鲜香辣，营养丰富。

食材明细

主料

辅料

四季豆炒肉丝的做法步骤

1.食材清洗干净备用。
2.豆角切段，胡萝卜切细丝。
3.葱姜辣椒分别切丝。
4.锅里倒入油，油热后倒入葱姜辣椒丝煸香。
5.倒入肉丝，翻炒均匀。
6.加入味极鲜酱油上色入味。
7.倒入豆角胡萝卜，加少许开水继续翻炒。（四季豆要充分的炒熟断生，或者提前焯水，不熟的豆角含有毒素不宜食用）
8.加入少许盐，五香粉，鸡精粉，翻炒均匀断生出锅。
9.成品图，香辣口味~~~
10.成品图，营养丰富~~~
11.成品图。健康养生~~~

分类：热菜家常菜老人午餐

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