立冬养生：山药炒木耳

金凤栖梧发布

立冬养生：山药炒木耳

今日立冬，老公点菜，让把山药炒了，就做了个养生菜，山药炒木耳。

食材明细

主料

辅料

山药炒木耳的做法步骤

1.准备好原材料，木耳泡发好洗净摘净
2.木耳入水中煮2分钟捞出淋去水分
3.青椒切丝，葱切碎，山药去皮切片，放入加了醋的水中浸泡待用
4.锅中油烧热
5.下入山药煸炒，并下入葱花爆香
6.加入少量水，炖一会
7.下入黑木耳，
8.放入青椒，并放入盐、料酒、白糖、鸡精再翻炒2分钟
9.出锅装盘
10.成品图
11.成品图

分类：热菜家常菜儿童老人秋季食谱晚餐

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