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蘸汁鸭血
清水淡竹
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鸭血里含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用,适量多吃可以防治缺铁性贫血。
简单
烧
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
鸭血
400g
姜
适量
蒜
适量
葱
适量
料酒
适量
生抽
适量
植物油
适量
辅料
蚝油
适量
蘸汁鸭血的做法步骤
1.
新鲜鸭血洗净切厚片。
2.
冷水下锅,放入姜丝和料酒,水开后煮2分钟,捞出放在盘中。
3.
姜蒜切成末,葱切碎。锅中放少许油,下入姜末、蒜末爆香,加入料酒、生抽、蚝油、葱花炒匀。
4.
炒好的调味汁淋在煮熟的鸭血上。
小窍门&温馨提示
鸭血腥味大,要加姜蒜等一起烧煮。
分类:
热菜
家常菜
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