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五花肉毛豆炒芋头
冬季心情
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五花肉毛豆炒芋头,多彩的颜色,丰富的营养,秋季餐桌一道美丽的风景线。
初级
炒
咸鲜
廿分钟
食材明细
主料
五花肉
60克
芋头
90克
毛豆
15克
红椒
10克
辅料
葱
1段
姜
3克
蒜
2瓣
生抽
5克
料酒
4克
盐
适量
白糖
少许
蚝油
6克
花椒粉
1克
食用油
适量
五花肉毛豆炒芋头的做法步骤
1.
原料:五花肉、葱、姜、蒜、毛豆、红椒、芋头。
2.
五花肉切小片后用盐、料酒、生抽掩制,葱切葱花,姜切末,蒜瓣拍扁后切碎,红椒切小丁,芋头切块。
3.
锅内烧开水,下入毛豆焯一下,八成熟捞出过凉。
4.
再下入芋头块,焯三分钟,八成熟时捞出过凉。
5.
开火,锅内倒入油,油热,下入五花肉,煸炒。
6.
加入生抽、料酒,姜末、蒜碎、葱花,翻炒出香味。
7.
加入毛豆,翻炒。
8.
加入芋头块,炒匀。
9.
加入蚝油,花椒粉,盐,炒出香味。
10.
加入红椒,翻炒均匀,关火。
11.
盛盘。
小窍门&温馨提示
毛豆和芋头开水中焯一下,八成熟时捞出,再一高温下锅翻炒就可以完全成熟了。喜欢辣的,可以将红椒换成小红尖椒及小绿椒。
分类:
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