罐头鱼炒苦麦

慧心碧湖发布

罐头鱼炒苦麦

又有几天没上传了，每天都要赶回家煮饭，所以希望做些简单的菜，只为了和他一起吃晚餐，不然饿了就跑外面吃了…

食材明细

主料

苦麦3棵

辅料

罐头鱼适量
蒜头1棵

罐头鱼炒苦麦的做法步骤

1.准备苦麦，在广东其实没多少人喜欢吃这个菜吧，吃起来有一点点苦味，不过很脆，所以我家还是挺经常吃的
2.蒜拍一下，下油锅爆香
3.把麦菜放进去，翻炒一下
4.加入罐头鱼，因为经常买罐头鱼都是把鱼吃掉还剩一些豆鼓，所以就拿来炒菜啦，香香的
5.因为这个菜挺容易熟的，所以不用炒太久，调入一点盐就可以出锅了

分类：素菜

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