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茭白炒肉片
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茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。现在正是茭白当季时。
初级
炒
清淡
廿分钟
食材明细
主料
瘦肉
150g
茭白
150g
辅料
油
适量
盐
适量
地瓜粉
适量
葱
适量
酱油
适量
茭白炒肉片的做法步骤
1.
准备食材
2.
锅内油烧热后加入瘦肉煸炒至断生
3.
装起备用
4.
加入茭白和葱煸炒一会
5.
加入瘦肉炒均
6.
美味出锅
小窍门&温馨提示
瘦肉提前用酱油和地瓜粉腌好备用
分类:
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晚餐
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