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胡萝卜炖排骨
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想吃排骨了,好说,家里有胡萝卜,胡萝卜俗称“小人参”,胡萝卜炖排骨,那营养没得说了。。
初级
炖
咸鲜
一小时
食材明细
主料
排骨
425克
胡萝卜
380克
辅料
葱白
1段
姜
5克
盐
适量
老抽
5克
料酒
8克
生抽
5克
八角
1个
花椒粒
20粒左右
丁香
5粒
干山楂片
4片
糖
少许
食用油
适量
桂皮
1小段
胡萝卜炖排骨的做法步骤
1.
原料:排骨、胡萝卜、葱白、姜。
2.
排骨洗净,锅内倒入水,排骨凉水下锅煮沸,逼出血沫和脏东西。
3.
捞出排骨,用温水冲洗干净。
4.
胡萝卜切块,葱白切块,姜切片。
5.
开火,锅内少许油。
6.
将排骨下入,翻炒。
7.
炒至肉色有些微黄时,加入老抽和料酒,炒匀。
8.
加入葱白块,姜片,八角,花椒粒,丁香,桂皮,继续炒,炒出调料的香味。
9.
加入开水,煮沸。
10.
加入生抽,干山楂片,改小火炖煮30分钟。
11.
排骨用筷子扎一下,能扎透,说明排骨熟了,加入胡萝卜块。
12.
改中火至胡萝卜九分熟时,加入糖、盐调味,改大火收汁即可。
13.
成品。。。。
小窍门&温馨提示
胡萝卜九分熟即可,剩下的热量会把胡萝卜焖熟的。
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