香酥龙利鱼的做法步骤
-
1.准备好材料:两块龙利鱼(大概300g),面包屑100g左右,鸡蛋一个,姜葱蒜少许,胡椒粉盐少许
-
2.将龙利鱼切成块状
-
3.鱼切好后,加入少许盐进行调味
-
4.加入少许料酒或者是黄酒,为了是去除鱼腥味
-
5.再加入少许胡椒粉
-
6.将姜跟蒜切小
-
7.把切好的姜跟蒜放进鱼面,进行调味
-
8.鱼跟加入的佐料搅拌均匀,腌制30分钟以上
-
9.之后把腌好的鱼,放到鸡蛋里过一遍,然后再放到面包屑里过一遍,让鱼两面沾满面包屑
-
10.把沾满面包屑的鱼放进锅里煎制,油不需要太多,油温8成热就可以放进去了煎制了
-
11.表面煎制金黄后翻过另一面继续煎制
-
12.鱼煎制金黄,即可盛出
-
13.把葱撒在煎好的鱼面上,就完成了
-
14.成品,开吃了
小窍门&温馨提示
龙利鱼第一次做的时候选择了清蒸,但是发现实在是太腥,所以这次就选择了煎制,特别腌制的时候也是为了达到去腥的效果,放了料酒、胡椒粉、姜蒜,所以这次吃起来就没有鱼腥味了,而且味道也很不错,感兴趣的都可以试着做做看,龙利鱼还特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品,且可以抑制眼睛里的自由基,防止新血管的形成,降低晶体炎症的发生!
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。