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薏仁山药鸡汤
樨儿小厨娘
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山药和薏米一起煲可以祛湿健脾益气,鸡汤搭配杂粮做早餐或者晚餐都可以哦。
简单
煲
咸鲜
一小时
食材明细
主料
鸡腿
150g
薏米
30g
山药干
20g
辅料
枸杞
5颗
豆蔻
1颗
盐
适量
料酒
适量
薏仁山药鸡汤的做法步骤
1.
山药泡发后垫底。
2.
中层码用料酒焯水的鸡肉。
3.
放姜片、枸杞、豆蔻,最后撒上薏米。
4.
加开水隔水炖一小时,吃时加盐即可。
小窍门&温馨提示
口味重的小伙伴会觉得有些淡,可以蘸些蒜蓉辣酱吃哦。
分类:
汤类
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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