素炒栀子花

• 1.栀子花采摘后，去掉花蕊，去杂洗净，放人沸水中煮沸，捞出过凉水，沥水备用。
• 2.准备好葱、蒜、辣椒等。
• 3.炒锅烧热，放油，加入蒜末炒香。
• 4.放入栀子花，加入适量辣椒和葱，加盐、料酒、鸡精翻炒。
• 5.栀子花在沸水中已经烫熟，只要调料翻拌均匀即可出锅。

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