黑椒沙拉牛排

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  1.牛排化开。
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  2.放进保险袋用擀面杖敲疏松。
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  3.加入洋葱碎，胡椒粉，葡萄酒抓匀，腌渍约30分钟。
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  4.把洋葱，彩椒，西葫芦切好。
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  5.平锅放黄油化开。
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  6.把腌渍好的牛排放入。
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  7.中火煎至两面变色，边上放蔬菜煎软。
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  8.锅里放黄油，下洋葱末煸香，放生抽，一点水，黑胡椒沙拉，盐烧开，勾水淀粉。
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  9.把牛排和蔬菜放到盘里，较上料汁，盛上米饭即可。
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  10.黑椒牛排。。。。。。。。。。

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