低脂低糖南瓜吐司

• 1.南瓜去皮，切块。
• 2.用微波炉叮熟，放保鲜袋里压成泥，晾凉。
• 3.把材料先液体、
• 4.南瓜泥、
• 5.后粉类放进面包桶，启动一个和面程序。再用一个imix程序。揉面结束后静置20分钟。
• 6.用手把面团和成一个圆形。
• 7.拿出搅拌刀，把面团放面包桶内发酵至两倍大，用手在面团中间扎个洞，不回缩说明已发好。
• 8.把面团排气后切成两半，用保鲜膜包好松驰15分钟。
• 9.把一个面团擀成长条，两边折起来，再反面擀成长条，卷成一个卷，放进吐司盒里。
• 10.另一个面团也照样办理。
• 11.烤箱发酵到八分满，预热烤箱。把吐司盒放在烤架上，中下层，上下火，170度，40分钟。烤到还剩10分钟时，在面包表面刷一层蜂蜜水。
• 12.取出吐司盒，趁热脱模。

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