番茄菜花

Qiuyue0815 发布

番茄菜花

（百度）番茄菜花，以菜花和番茄为制作主料，口味属于酸甜味。有延缓衰老、高脂血症等功效。
我用的是番茄酱，做出来颜色和口感还是满意的。

食材明细

主料

菜花300G

辅料

番茄菜花的做法步骤

1.准备所有食材
2.菜花洗净切小朵
3.水开焯一下
4.放凉水泡一下
5.油热放葱姜蒜花椒爆香
6.放番茄酱、盐和一点水，煮开。
7.放菜花，炒翻炒。出锅前放胡椒粉等调味品。
8.上菜吧

小窍门&温馨提示

番茄和番茄酱都可以做这款菜

分类：热菜家常菜儿童夏季食谱午餐

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