铁棍淮山煲花胶

• 1.花胶提前发好，剪断，瘦肉提前飞水，淮山去皮
• 2.食材入锅，加姜片，2倍水，水开后投入瑶柱，大火开10分钟后转小火1小时
• 3.1小时后，花胶已软糯，加盐，关火
• 4.女人多喝汤水，不是坏事

小窍门&温馨提示