蒜蓉生菜

康康1818 发布

蒜蓉生菜

生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多。生菜除了生吃还可以清炒，与蒜蓉一起炒具有杀菌、消炎和降血糖的作用，大蒜有解毒、健胃的功效。

食材明细

主料

生菜380g

辅料

蒜蓉生菜的做法步骤

1.生菜清洗干净控水
2.大蒜切末
3.炒锅倒油烧热后下蒜末炒出香味
4.放入生菜翻炒
5.加生抽、盐
6.快速翻炒均匀

小窍门&温馨提示

要用大火快速翻炒。

分类：热菜家常菜常见菜式老人朋友聚餐夏季食谱晚餐

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