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生煎五花肉
余甘果蜜的厨房
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有了这煎烤型的电饼铛真是方便,前两天烤了鸡翅根,今儿来烤肉?还配了一盘生菜哦,有荤有素,合理搭配。
简单
煎
咸鲜
廿分钟
食材明细
主料
五花肉
200克
生菜
适量
辅料
洋葱
适量
蚝 油
适量
老抽
少许
食用油
适量
生煎五花肉的做法步骤
1.
五花肉洗净,放入冰柜急冻一下,变稍硬更好切。
2.
五花肉切约0.5CM厚的大片。
3.
取约30克烤肉粉加少许水和匀后腌制半小时。
4.
加入切好的五花肉揉搓均匀。
5.
取小碗,加入一大勺蚝油、一大勺老抽,少许植物油和匀,别切些洋葱和姜片。
6.
电饼铛预热,涮油,放入姜和洋葱。
7.
摆上五花肉。
8.
涮油,加盖,上下火。
9.
煎烤至变色,涮上步骤5调好的酱汁。
10.
翻面再涮酱汁,煎至熟透即可。
11.
装碟喽。可以配着生菜一起吃。
小窍门&温馨提示
1、五花肉不宜切太薄。
2、急冻定型后容易切。
3、喜欢辣的涮些辣酱或椒盐、孜然粉也可。
4、生菜洗后用盐水泡一泡。
分类:
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