营养早餐之——黄金馒头烤肠组合

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  1.鸡蛋加少许盐打散。
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  2.凉馒头切片。
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  3.将馒头片两面沾满蛋液。
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  4.平底锅加热，倒入适量花生油。放入沾满蛋液的馒头片，煎一分钟。
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  5.翻面，继续煎一分钟。
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  6.盛盘。
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  7.烤肠提前解冻，在表面划几刀，以防煎制过程中爆裂。
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  8.平底锅倒入适量花生油，煎熟。
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  9.香喷喷的烤肠出锅喽，放在吸油纸上吸去多余的油。
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  10.馒头片表面金黄，松软可口。
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  11.挤上少许番茄酱，摆个pose，幸福从营养早餐开始吧！

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