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菠菜素大包
雪峰儿
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在菜市看到好多的菠菜,买了些,适当的多吃些菠菜有利于对钙的吸收,想了下,还是做个素包子比较好吃,愉快的决定就是包子了。
初级
蒸
咸鲜
数小时
食材明细
主料
面粉
2斤
酵母粉
1小勺
菠菜
1斤
虾皮
适量
鸡蛋
适量
木耳
适量
辅料
葱
适量
姜
适量
盐
适量
鸡精
适量
花生油
适量
菠菜素大包的做法步骤
1.
水里加入酵母粉溶化开,加面粉和成团。发酵2至3小时,象蜂窝状,面就发酵好了。
2.
菜摘洗干净。
3.
开水烫一下,立马放到冷水中。
4.
木耳泡发,鸡蛋炒好备用。
5.
把菠菜剁碎,挤去多余水分。
6.
葱姜切末,木耳切碎。再加入鸡蛋,虾皮。
7.
放入盐,鸡精,一小勺花生油(炒鸡蛋时已经放油,就不用再多加)。搅拌均匀,包子馅就做好了。
8.
把发酵好的面揪成小剂子,擀成包子皮。
9.
加入馅料。
10.
捏好,封口,包子就包好了。
11.
再醒发约20分钟,锅里放水,包子底部抹油防粘,放好包子,大火蒸。
12.
冷水上锅约25分钟,开水上锅约15分钟,就好了。
小窍门&温馨提示
1,菠菜烫时一定要快,不然菠菜就烂糊了。
2,蒸包子的馅一定不能水分太大,那样蒸出的包子皮会很硬,象没法开面的一样。
3,蒸好包子一定要再醒一会,看室温15至25分钟不等,这样蒸出的包子皮特别软。
分类:
主食
面食
秋季食谱
午餐
晚餐
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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