海米拌红萝卜海带丝

• 1.海带丝用清水反复清洗干净,长丝改切短点.
• 2.红萝卜洗净削皮切细丝,粉丝剪短冲洗－下,米椒,蒜切粒.
• 3.锅中放水放入海带丝煮7.8分钟,
• 4.放红萝卜丝略煮,放入粉丝焯水,马上全部过凉水捞出沥干水份.
• 5.碗中放味极鲜酱油,白糖,醋,胡椒调好备用.
• 6.锅中放油炸香米椒,蒜粒,
• 7.关火倒入碗中调料,
• 8.放入三丝搅拌均匀装盘,
• 9.淋点香油放海米.

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