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莲藕筒骨汤--清火滋补型汤
米粒92
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最近好少汤水滋润,感觉都不漂亮了,但是有比较上火,不是很敢喝太补的汤水。所以就想到了莲藕筒骨汤。多补点胶原蛋白吧,让我也继续靓靓。
简单
煮
清淡
一小时
食材明细
主料
筒骨
一节
莲藕
两节
辅料
党参
四根
蜜枣
一个
淮山
适量
干百合
适量
姜片
五片
配料
盐
两勺
亦舒堂火麻油
一勺
莲藕筒骨汤的做法步骤
1.
准备好筒骨和莲藕、党参、蜜枣、淮山、干百合
2.
筒骨,放水里煮5分钟,记得放下姜片,顺便去腥。
3.
将筒骨和莲藕放高压锅里,并将洗好的党参、蜜枣、淮山、干百合一起放到高压锅里面。
4.
高压锅压40分钟,泄压后,放入两勺盐和一勺亦舒堂火麻油,即可。味道很清淡,汤水很滋润哦。
小窍门&温馨提示
放蜜枣增加鲜甜味哦,如果喜欢红枣的话,可以换成红枣。
分类:
汤类
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