枸杞辫子馒头

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枸杞辫子馒头

枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现今很多人拿枸杞做为一种养生的滋补工具，用来煲汤等。其实枸杞也可以用来做面食，不仅颜色好看，营养也全面，可谓一举两得。

食材明细

主料

辅料

枸杞20g

枸杞辫子馒头的做法步骤

1.枸杞入料理机加适量水
2.打成汁
3.过滤出渣
4.加酵母粉
5.加面粉和成面团
6.饧发至2倍大小
7.面板上排气揉匀分成大小适中的小面团
8.搓成长条
9.编成辫子形状
10.做好后二发
11.入蒸锅中火蒸20分钟再虚蒸3分钟即可
12.时间结束开盖取出晾凉

分类：主食家常菜儿童晚餐工作餐

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