番茄鸡蛋馅饼的做法步骤
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1.准备材料。
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2.鸡蛋打入碗中。
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3.番茄在开水中烫几分钟。
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4.然后将番茄去皮,鸡蛋中加入盐和几滴白醋打散备用。
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5.番茄切成末。
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6.然后放到干净的纱布中挤干水分。
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7.番茄汁和番茄末分别装在碗中。
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8.将番茄汁倒入到面粉中,不够的话加入温水用筷子调开。
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9.再用手揉成软硬适中的面团,盖块纱布醒30分钟。
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10.趁这个时间,将鸡蛋液倒入锅中炒成蛋碎。
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11.先放凉,等到30分钟后,将鸡蛋碎和番茄末葱花盐拌在一起调匀。
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12.面团再揉几分钟后,搓成条,分成数个剂子。
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13.撒些干面粉防粘,擀成四周薄中间厚的面片。
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14.然后包入馅料。
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15.包成包子,用手压扁成饼状。
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16.沾一下干面粉防粘防风干。
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17.锅热后倒少量油,放下饼坯煎至两面金黄至熟即可。
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18.可以吃啦、
小窍门&温馨提示
1、番茄先用热水烫过好剥皮。
2.番茄容易出水所以要先挤干水分,将汁和成面团就不会丢失营养。
3.鸡蛋碎要彻底冷却,调馅的时间与擀面皮是同时进行的,如果早调馅容易出水。
4.煎的时候要加些油煎才好吃,这点油没多少热量不必担心发胖。
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