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红枣紫米花生粥
受伤的心2
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女人一生都要补血,这是一道补气养血的菜谱,爱自己的女人一定要看。
简单
炖
清淡
一小时
食材明细
主料
紫米
50g
红枣
6个
花生
30g
辅料
枸杞
20颗
配料
冰糖
适量
红枣紫米花生粥的做法步骤
1.
准备好所用食材,洗净备用。
2.
花生切碎备用。
3.
红枣去核切小片备用。
4.
锅置火上,放入清水适量。
5.
放入紫米、珍珠米一起熬制,熬时要不停搅拌,以免粘锅。
6.
熬至紫米开花后,就可以下入红枣、花生、枸杞在熬制5分钟就可以了。
分类:
粥
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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