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酱烧美味茄子

美姐姐的小资生活 发布
酱烧美味茄子

茄子的吃法荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤,都能烹调出美味可口的菜肴。

吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B,

维生素B和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入了充足的维C,

这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。果蔬颜色的不同总暗示独特的营养。

茄子伴着吃最健康茄子是少有的紫色蔬菜,营养价值也是独一无二的。

今天就给大家介绍一道我们一家人都爱的茄子烧法:酱烧茄子,超级美味下饭的

食材明细

主料

辅料

配料

酱烧美味茄子的做法步骤

小窍门&温馨提示

此菜含多种维生素,糖类,蛋白质,脂肪,铁,钙,磷,有通络散瘀等功效哦
分类: 私房菜
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