蒸窝窝

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蒸窝窝

窝头里面的的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎。其中含有的玉米油，更能降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生。

食材明细

主料

蒸窝窝的做法步骤

1.玉米面适量
2.用开水烫面
3.烫好的面里加入白面
4.揉成团后醒一会
5.醒好的面搓成长条
6.切成差不多大的剂子
7.揉成型后底下用手指按出一个小窝
8.全部做好后放入蒸锅
9.凉水入锅水开后蒸25分钟即可
10.蒸好的窝头

小窍门&温馨提示

喜欢松软的可以放酵母发面

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