五豆豆浆

五豆豆浆

中医有云，五色入五脏。肝心脾肺肾，分别对应了青红黄白黑。而现代营养学也认为，摄入的食物颜色越丰富，营养越均衡全面。一碗五豆豆浆，囊括五色，每天早上来一碗，五脏通补。

食材明细

主料

辅料

水1200毫升

五豆豆浆的做法步骤

1.用料
2.将各材料洗净沥水
3.倒入豆浆机打浆桶
4.加入清水浸泡一夜
5.第二天装上机头
6.启动打浆功能
7.豆浆机工作结束，取走机头
8.倒出饮用

小窍门&温馨提示

打浆功能根据自家豆浆机实际情况进行选择。
打好的豆浆连渣饮用营养更全面，不喜欢喝渣可以过滤后饮用，

分类：饮品

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