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红莲淮山鸡汤
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此款汤适合初春时节滋补养生食用,可预防春季感冒,健脾胃,清心安神,补气血,适合女性和老人食用!
简单
煲
原味
数小时
食材明细
主料
土母鸡
350g
辅料
红莲
50g
淮山
100g
红枣
6粒
枸杞
15g
姜
2片
配料
料酒
15ml
红莲淮山鸡汤的做法步骤
1.
材料用水稍泡、洗净
2.
红莲提前浸泡20分钟,淮山切块用清水浸泡。鸡肉切块冷水入锅焯烫备用
3.
汤煲加入适量水烧开放入鸡肉、红莲、淮山和红枣
4.
加入姜和料酒,大火煮开调小火煮1.5小时
5.
枸杞用清水浸泡10分钟后加入煲内
6.
20分钟后调味即可
7.
红莲淮山鸡汤
小窍门&温馨提示
此款汤适合初春时节滋补养生食用,可预防春季感冒,健脾胃,清心安神,补气血,适合女性和老人食用!
分类:
汤类
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