苹果山楂饮

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苹果山楂饮

山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌。它能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化。而苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。

食材明细

主料

苹果1个

辅料

山楂适量

配料

冰糖少许

苹果山楂饮的做法步骤

1.准备好苹果、山楂
2.山楂一破两半，去核
3.苹果切小粒
4.水开后先煮山楂
5.等山楂煮破皮后没再放入苹果，煮到汤汁浓稠
6.出锅前加少许冰糖

小窍门&温馨提示

先煮山楂，再放苹果

分类：饮品

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