八爪鱼炖肉

1.肉切块

2.八爪鱼焯水洗净

3.五花肉炼出部分油，表面干焦时放老抽，葱姜，花椒大料面酱翻炒。加开水适量，炖煮片刻。

4.加盐调味，入高压锅炖至软烂。盛出一碗准备同八爪鱼一同回锅。

5.炒锅放炖肉一碗，加入处理好的八爪鱼，放蒜少许。炖约5分钟即可。

6.炒锅放炖肉一碗，加入处理好的八爪鱼，放蒜少许。炖约5分钟即可。

7.炒锅放炖肉一碗，加入处理好的八爪鱼，放蒜少许。炖约5分钟即可。